شوربة المكرونه بالجمبري

وقت التحضير: 25 دقيقة
درجة الصعوبة: صعبة

المكونات تكفي 4 أشخاص عبوة مكرونه قودي شكل أصداف (
- 2 ملعقة مائدة زيت زيتون
- 20 غرام زبدة
- 1 بصلة حمراء صغيرة
- 2 فص ثوم
- 2 حزمة كرفس مقطعة إلى رقائق
- 3 جزرات صغيرة مشرحة
- 1 ملعقة ونصف بقدونس مفروم
- قبضة فلفل أحمر
- 500 غرام أو رطل واحد جمبري مقشر ومقطع
- 125 مل خل بلسمك
- 3 ملاعق مائدة قشدة
- كمية من المحار

خطوات الطهي:

1- سخني الزيت والزبدة في مقلاة كبيرة وضعي الثوم والبصل وغطي المقلاة على نار هادئة لـ 2-3 دقائق.
2- أضيفي الكرفس والجزر للقلي حتى يتحول اللون إلى الذهبي وتجنبي اللون البني. أضيفي البقدونس والحبق والفلفل الأحمر وحركي المكونات. أضيفي الجمبري وحركي المكونات، انزعي فصوص الثوم.
3- اسكبي خل البلسمك وارفعي النار واستمري في الطهي لـ 2-3 دقائق. أضيفي مرقة دجاج وانتظري حتى تغلي المكونات. اخفضي النار واستمري في الطهي لـ 5 دقائق.
4- أضيفي المحار والمكرونه وانتظري حتى تستوي، حركي المحتوى مع القشدة وأضيفي ملح وفلفل أسود للطعم.

التغذية:

بروتين = 25 غرام
كربوهيدرات = 20 غرام
دُهن = 20 غرام
كولسترول = 270 غرام
ألياف = 5 غرام

Admin عدد المساهمات : 297 تاريخ التسجيل : 02/12/2009

يسلمووو عالوصفه الجميله

بالهنا والشفا لكل الي حيجربوها

شوربة المكرونه بالجمبري 27668901cj3

مشكور اخى على الموضوع وتقبل المرور

جوعتنى ياخى حرام عليك

شوربة المكرونه بالجمبري 11_1155161811

» سلطة المكرونه الشرق أوسطية